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胸部外擴有副乳的人不是靠睡覺或是內衣就可以調整過來哦
有時候如果常常穿著無彈性厚襯內衣
讓原本就沒有料的胸部壓的更扁哦
所以請勿長時間的穿著內衣不肯脫掉..

外擴我都是靠按摩還有做點小運動來幫忙
按摩前我會先擦上 ≠深V飽滿*彈力緊緻*美胸精華` 做按摩哦

避免胸部外擴運動如下：
<A>坐著抬頭挺胸，向外張開手肘，雙手夾住一本書，並置於胸前
<B>將手臂向前伸直，注意雙手要夾緊書本，並感覺胸部在用力
　　按摩要記得有揉、對於穴道要用按的，乳房輕輕揉就可以了
效用效果如下：
<A>可以預防下垂外擴贅肉形成的副乳
<B>可以美化胸形 尖挺

我自己是使用ㄋ-至-寶跟青木瓜＊膠囊
每天早晚兩顆ㄋ-至-寶、中午一顆青木瓜＊膠囊
吃ㄋ-至-寶使我皮膚變的很水嫩而且也不會有經痛的問題囉
每天勤勞的吃豐胸食品＋努力的按摩
現在我的胸型真的很漂亮而且我的內衣因為有調整
讓我穿的很舒服不用常常擔心說會跑掉之類的
就這樣改善了四個月的時間我從B罩杯升級成C罩杯
相信外擴不是解決不了，而是要有恆心跟耐心哦\
ㄋ※至※寶+×青×木×瓜×～～　http://bｅaｕtiＦul９999.cＯm/list-a1.php?pro_id=2&CID=6
≠深V飽滿*彈力緊緻*美胸精華``≒　http://bｅaｕtiＦul99９9.cＯm/list-a1.php?pro_id=162&CID=14

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